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Carlos Remis

Empecé la carrera con matrículas y la acabé con notables. Fue dejando de interesarme el estudiar y empecé a aprender. Ahora suspendería. Soy Fisioterapeuta.
Carlos Remis ha escrito 51 entradas para carlosremisfisioterapia

Soy Fisioterapeuta, pero no un quejica. Carta abierta al colectivo.

manos2Acabo de leer el siguiente artículo de lo que podría ser el resumen de las primeras Jornadas Profesionales de Fisioterapia en el Sector Privado, y que sitúan al intrusismo y la falta de reconocimiento social como principales problemas de los fisioterapeutas.

Se alegan como principales generadores de este problema el desconocimiento por parte del sector médico de nuestra profesión y capacidades, y el marco legal existente que permite la existencia de otros colectivos trabajando en tareas que consideran exclusivas de fisioterapeutas.

Todo esto a groso modo. Y vaya por delante que sólo soy lector de la publicación, no he asistido. Pero es la misma cantinela de siempre.

Dejemos de mirar hacia fuera exigiendo, en nombre del paciente y de su salud, por supuesto (nótese la ironía…) un marco legal que nos otorgue exclusividad. La pregunta no es si el pastel debería ser todo nuestro o no, sino si somos merecedores de ese pastel.

Soy Fisioterapeuta. Y así me presento. No lo hago como osteópata, ni como terapeuta manual ni de ninguna otra forma, aunque esas y otras disciplinas formen parte de mi formación y de mi día a día. Y me siento muy orgulloso de promocionar mi profesión de la mejor manera que se me ocurre: con responsabilidad y exigiéndome cada día más.

Pero no me siento parte de un colectivo que pelea por su trabajo desde la mediocridad intentando lograr exclusividades legales para las que, día a día, demuestra muy pocas aptitudes y actitudes. Ni parte de un colectivo que anhela un reconocimiento social que no se merece.

La situación de la fisioterapia en España, desde mi perspectiva, es tremendamente mediocre.

Un marco legal, un reconocimiento logrado desde la publicidad o una mejor posición en los servicios públicos de salud, no generaran un aumento de nuestra cualificación ni de nuestras capacidades y resultados. Y, si así fuera, sería tan ficticio como indigno.

Dignifiquemos nuestra profesión aumentando nuestras responsabilidades, esas que nos negamos a aceptar y delegamos constantemente en el colectivo médico; mejorando nuestros resultados, tan mediocres en muchos casos; siendo mejores que colectivos con los que compartimos nicho laboral dejando de verlos como simples estafadores como recurso mezquino para no observar nuestras propias incapacidades.

Sueño con formar parte de un colectivo valiente, capaz, seguro de sí mismo y de sus capacidades, responsable y moderno.

Y sueño con unos colegios de fisioterapeutas que fomenten todos estos aspectos y dejen de realizar quejas por situaciones que, al menos en parte, merecemos, y pretender reconocimientos desde la lamentación o la publicidad trivial.

Carlos Remis Modino.

Fisioterapeuta. Colegiado en el Colegio de Fisioterapeutas de Asturias.

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Mi nuevo blog: Nutrición, Gastronomía y Fisioterapia.


Hoy, por fin, empezamos esta nueva aventura: “Hoy Comemos Juntos”. Un blog sobre gastronomía, salud, medicina evolutiva, nutrición, cocina, alimentos, deporte y hábitos saludables. Casi nada.

Un hermoso embolado en el que me meto con unas ganas enormes. Y que responde a una necesidad clínica, la de dar un soporte diario a los pacientes que trato y necesitan un cambio en su alimentación… y en su vida y hábitos. Y que, cuando se animaban al cambio, aparecían las dificultades: no sé cocinar, no tengo tiempo, no como en casa, y qué compro, y dónde compro… y de la motivación para el deporte ni hablamos…

Y, después de oír varias veces el “dime que has comido tú hoy y así lo como yo mañana…”, la bombilla se encendió: necesitaba un blog donde, diariamente, colgar preparaciones de platos que respondan a los criterios de la medicina evolutiva, que sean fáciles de preparar y que estén buenos o buenísimos. Fácil. Un blog de recetas…

Pero el resultado era impersonal, ficticio y no adaptado al día a día de alguien “normal”.

Por eso, en un ejercicio que espero no sea de egocentrismo galopante, decidí colgar todas las comidas que hago cada día. Bueno… falta la fruta, las ensaladas si son sencillitas (las más vistosas las pongo en el blog), los frutos secos… Pero lo básico está.

Y, para acabar el cóctel, unas pinceladas sobre hábitos saludables, deporte, información en general… y lo que vaya surgiendo.

El resultado?… espero que te guste y, sobre todo, que te sea útil.

Los tigres no beben Coca-Cola… y ahora tampoco los osos.

Hace ya un tiempo que escribí un artículo sobre las campañas de las empresas de refrescos con cafeína durante el verano en las que se fomenta el consumo de coca-cola y similares para conducir mejor. Todo esto con “reputados” y conocidos médicos que “amablemente” se prestan a ello. Este es el enlace al artículo. https://carlosremisfisioterapia.wordpress.com/2011/08/14/los-tigres-no-beben-coca-cola/

Pues hoy me he encontrado esta maravilla. Y aquí no soy irónico. Echarle un vistazo. Es un vídeo francamente bueno. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=myxwCEGcBYc

Y aquí tenéis la página de la campaña.

http://www.therealbears.org/

No, no son mariposas en el estómago, es estreñimiento.

Hace tiempo que quería hablar sobre el estreñimiento… un tema como otro cualquiera. Debo ser un poco escatológico, porque incluso mi primera intervención en la televisión era para cocinar un plato “antiestreñimiento”. Era algo así como solomillo con frutos secos. Qué valiente…salir en la tele para cocinar hablando de ir al baño…

El caso es que creo que es un tema infravalorado. Uno recuerda perfectamente si hoy hemos dormido o no, incluso cuántas horas aproximadamente. Recordamos si hemos comido o no, incluso lo que hemos comido. Lo mismo con el ejercicio físico… o con la falta de ejercicio físico más bien (tiro de estadística… no es maldad…). Pero, ¿recordamos si hoy ya hemos ido al baño? Si eres de los que va todos los días, incluso varias veces, seguramente sí te acuerdas. Pero si eres de los que va de pascuas en ramos tal vez no lo recuerdes. Al fin y al cabo, ¿qué importancia tiene? Si lo normal es ir cada 1 ó 2 días…. o eso dicen.

Y el caso es que lo dicen. Las autoridades médicas, digo. La FEAD, Fundación Española del Aparato Digestivo, ha sacado una guía sobre el tema. Y, la verdad, no me gusta nada. Seguimos quitándole hierro al problema y dando cosas que son habituales en la población como normales. Y aquí como en otros temas habitual no significa normal.

http://es.scribd.com/doc/91631120/Guia-Estrenimiento-Para-Web-20120425180854

Nos pongamos como nos pongamos, no ir al baño todos los días, incluso 2 ó 3 veces, no es normal. Tampoco hay que asustarse, no, pero no es algo que podamos considerar como normal y tampoco como “bueno”. Si un día no vamos al baño, no pasa nada. Pero si nuestro tránsito intestinal nos obliga a pasar por el retrete sólo 3 veces a la semana, no esperemos nada bueno de esta circunstancia.

Los problemas pueden ser de lo más variado, puesto que el intestino grueso se encarga de un montón de funciones importantísimas y básicas para el organismo. Si nos centramos en las que se consideran propias de un Fisioterapeuta, los problemas lumbares originados directamente por esta causa son tan frecuentes como frecuente es nuestra mala relación con el aseo. De igual modo son habituales los problemas de rodilla, fundamentalmente la izquierda, por un mecanismo que en fisioterapia llamamos “facilitación neurológica”, algo tan sencillo como que alguno de los nervios básicos en la rodilla, como el N. Obturador, son influenciados por las tensiones de nuestro sistema digestivo. Qué decir igualmente de los problemas tantas veces atribuidos a la cadera y sus famosísimas artrosis, o los problemas inguinales… En fin, que la lista es enorme

Hace poco oía a un paciente decirme que, desde que le había hecho consciente de dónde radicaba su problema, jugaba con su hijo forzando sus lumbares o no en función de si había ido al baño ese día y de si la sensación después de ir había sido la de “descargar” completamente. Si había ido al baño, tenía carta libre para hacer cualquier salvajada lumbar. Si ese no era el caso… con cuidado.

Porque no se trata sólo de cuántas veces voy al baño al día (por favor, dejemos de hablar de cuántas veces vamos al baño a la semana…), sino de si además tengo un tránsito intestinal rápido. Pongo siempre este ejemplo cuando hablo con mis pacientes sobre el tema: en mi casa puede que todos los días saque “una” bolsa de basura para que se la lleve el camión todas las noches. Si esa es la “única” bolsa que hay, genial. Si lo que hago es sacar “una” pero siempre dejo 3 ó 4, y genero cada día una más… algo falla igualmente. Puede que vaya todos los días, pero sigo teniendo un problema por acumulación. Digamos que, si este es mi caso, estoy lleno de… desechos… por ser delicado.

Nuestro tránsito digestivo tiene que ser rápido. 48 horas desde que comemos hasta que lo que era alimento baje por el desagüe de casa ya empieza a ser demasiado. Pero, claro, surge la pregunta: ¿y cómo sé yo cuánto tiempo tarda mi sistema digestivo en realizar todo el proceso? Fácil. Remolacha. Un día te hinchas a remolacha (mejor al natural, que la de bote lleva azúcar…) y luego te vas fijando en el mágico mundo de colores que aparecerá un día en tu WC… básicamente color remolacha. Después es sólo cuestión de hacer cuentas.

“Vale, ya soy consciente de que tengo un problema… y, ahora, ¿cómo lo soluciono?”

Además de las habituales recomendaciones dietéticas, en el marco de la Fisioterapia las posibilidades son enormes. Una rama de ella, la Fisioterapia Visceral, tiene multitud de herramientas para lograr un mejor movimiento de todo el intestino grueso y del sistema digestivo en general. Combinado con la dieta, los resultados son fantásticos.

Así que, lo dicho, prestemos la atención que se merece a esa “llamada interna” y reconciliémonos con nuestras “pulsiones”.

¡¡¡¡¡¡¡¡El blog cumple un año!!!!!!!!!

 

 

 

Desde que tengo blog ya no veo la televisión.

 

Creo que, aunque sólo fuera por eso, ya habría merecido la pena.

 

 

 

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